FC2ブログ
動かしてみた。
 案の定、筋肉痛なんですが、負けずと体動かしてみました。いつものウォーキングにちょっとジョギングを足した程度ですが。続けば効果あるかな。次回のフットサルで少しでも動けるように。
スポンサーサイト